Toutes les prestations proposées en salle de Fitness sont données par des professeurs certifiés à leur compte. Toute inscription et règlement sont à voir directement avec eux.

Toutes les prestations sont uniquement sur réservation.

Les bienfaits du massage aquatique :

Allongé et soutenu par des coussins de flottaison dans une piscine d'eau chaude à 32°C, vous vous laisserez guider et transporter par des mouvements lents et doux.

Bercer par les ondulations de l'eau, vous trouverez une sensation de légèreté qui libèrera les tensions physiques et mentales. 

Cette méthode de relaxation aquatique amène calme, sécurité, sérénité et bien être.

Convient à tout type de public.

Il représente l'esprit essentiel du taoîste. Il fait appel à une grande diversité de mouvements qui s'enchainent.

Effet bénéfiques: un meilleur sommeil, une souplesse du corps, une relaxation, le renforcement du système immunitaire, la libération des tensions musculaires dans la douceur.

Cours collectifs de 1h avec 10 personnes max.

Effets bénéfiques du Yoga: il libère le corps et l'esprit, vous retrouverez de la mobilité et de la souplesse, il tonifie le corps, il booste le système immunitaire, il améliore le sommeil et donne un regain de confiance en soi.